梅シロップ

梅シロップを仕込みました。
氷砂糖と梅の優しい黄色、
見ているだけで涼やかな気分になります。

梅の栄養価を調べてみると、本当にたくさん☆:・*

ビタミンＢ１、Ｂ２・・・疲労回復

ビタミンＣ・・・夏バテ、シミ、美肌

クエン酸・・・疲労回復

そのほか、整腸作用や解毒効果もある。

なんて素敵な食べ物なのでしょう。

　出来上がりが楽しみです！

いってらっしゃい会

先週末は、ロンドンのリフレクソロジーの学校で知り合った友人達と

久しぶりのランチをしました！

クラスには一人も日本人がいなく、

ネイティブの方ばかりのクラスに入った私は

心細いことが多々あったのですが、

スクールが生徒の自由練習の為に開放してくれていた一室でみんなと出会えました。

さばさばして、個性的で、変に気を使う事なく

リラックスしていられる大切な仲間です。

一人は４年のロンドンライフを終え、２月に帰国したのでオカエリナサイ会

もう一人の友人は、再度渡英するということでイッテラッシャイ会

そして友人のバースデー当日！だったので、お誕生日会！

いろいろ兼ねた笑いいっぱいの会となりました。

Maison de la Bourgogne
お天気もよくて、目に映る緑がきらきらしていました。

前菜はブルゴーニュサラダをチョイス

サーモンと鯛のオーブン蒸し
とっても優しいお味でお気に入りの一皿となりました

イチゴとピスタチオのチョコドーム
こちら、かなり私好みでめちゃくちゃ美味しかった

みんなでロンドンで過ごした日々はもう２年も前。

話が尽きず、笑いっぱなしでお腹がいたくなる・・・

みんなで集まると醸し出される雰囲気は相変わらずで

とっても元気をもらいました。

それぞれの地で、みんながんばろう〜☆:*

のんびり休日

夫と映画「ミッドナイトインパリ」を観て

1920年代のパリへタイムスリップ　☆:・*☆:・*

そのあとは、駅前のハワイアンカフェでのんびり読書。

妄想旅行した気分です♩

パンケーキとカフェオレ
あまあまですが、幸せな気分になります♩

夕方はお家で夫へ

背中と足のアロマトリートメントを行いました。

昨日、10kmマラソンに参加してきた夫は、

筋肉痛なようで・・・

作用しそうなレモングラス、ローズマリーに

ラベンダーとジュニパーをほんの少し加えたブレンドにしました。

途中からぐっすり眠ってました。

毎日お仕事頑張ってお疲れだったようです。

一週間に一回のペースで夫にトリートメントしたほうがいいかな。

今週からがんばるぞ〜♩