きら★きら

スパ日和

2012-02-21T16:46:00.001+09:00

体調が回復したところで、

申し合わせたようにスパの予約日がやってきた。

会社より、勉強を兼ねた太っ腹のご褒美だ。

本当に有り難い。

スパ選びの段階からとっても楽しみにしていたのだが、

体調を崩した後だけに心底嬉しい心持ちだった。

先週は月曜からまるまる一週間、寝込んでしまった。

極度の肩こりで首が回らなくなる。

高熱でダウン。

明らかに「休みなさい」という身体からのメッセージだ。

「はい、きちんと休みます」と降伏するとご褒美のスパ。

あめとむち。

ひとつ、ひとつ、パズルをはめている気分になる。

「でこ」と「ぼこ」を限りなくはめてゆくと、

人生の絵になるのではないか。

スパ＆ウェルネス　ジュール　は新宿超高層ビル群の中にある。

ハイアット　リージェンシー最上階。

扉を開けると明るく開放的な空間が広がり、

セラピストが優しい笑顔で迎えてくれた。

早めにチェックインし、ズイッツバス（腰湯）とミストサウナを利用。

施術前には身体がぽかぽか、このまま眠ってしまいたい気分。

リクライニングチェアでくつろいでいると、

セラピストが迎えにきてくれる。

セラピールームは、完全個室。

深い木目調のシンプルな部屋は、とても心が落ち着いた。

ロングストロークが特徴という施術は、

ゆったりとしたリズムが心地よく、眠気を誘う。

全身の力が抜ける、気持ちのいいトリートメントだった。

施術の後は、スパミールが用意されていた。

ドライトマトとバジルのフォカッチャ

＊

オニオンスープ

＊

白ワインのゼリー、フルーツ添え

＊

ハーブティー

バスローブのまま、リクライニングチェアに腰掛けゆっくりと頂く。

窓の外には、新宿高層ビル街。

なんて贅沢な時間なのだろう。

時間制限がないから、

本当に時間を忘れてぼーっとしてしまった。

サービス、ホスピタリティ、施術、施設。

どれも評判通り、大満足のスパ時間でした。

ホットストーン

2012-02-21T16:31:00.001+09:00

先週の日曜、

ホットストーンを使ったフェイシャルのトリートメント研修へ参加してきた。

アロマ仲間であるHちゃんを乗せてのロングドライブ。

「聴きたい曲があったらもってきてね。」と伝えた私だが、

道中はず〜っとおしゃべり。

久しぶりに会ったから、

話したいことがたくさんあって

前日からわくわくしていたのだった。

そして研修♩

実習は、相モデルとなり極上のトリートメントを体験！

温めたクリスタルを身体にのせ、

これまた温めたクリスタルで

リンパの流れにそって刺激をしてゆくフェイシャルトリートメント。

しだいに身体がぽかぽかしてきて、うとうとと眠たくなってしまう。

やっぱり冬のホットストーンは最高〜♩

帰り道にあるM先生のおすすめのレストラン　Living proof　で遅いランチ。

オーガニックプレートなるものがあり、

1000円ちょっとでスープからデザートまでついてくる。

かなりのお得感　☆:・*

Hちゃんと私、とっても気に入り幸せ顔でもぐもぐ。

クラブクラムチャウダー

キッシュとバゲッドを添えて

＊

車麩を使ったベジプレート

＊

ガトーショコラ＆コーヒー

夕食前に無事、自宅へ到着。

夫が春を感じさせるお花を買ってくれていました。

優しい色あいに心がほころびます。

ホームパーティー＠友人宅

2012-02-06T17:02:00.000+09:00

今年も有り難いことに１月にイギリスに行く機会を頂いた。

夫は仕事での渡英。

私は自費で共に旅するというスタイルだが、

一緒に行こうと言ってくれる夫に感謝でいっぱい。

お気に入りのカフェにて。

今回の旅でのいくつか。

忘れたくない大切な時間を自分の為に綴っていきたいと思う。

********************

夫の元仕事仲間であり、

私たちの友人であるNちゃん一家が招待してくださった。

まずいつものようにリビングでドリンクを飲み、

つまみを食べつつ談笑。

パパはおしゃべり好きでこういったら失礼かもしれないが、

とても可愛い。
この日もずっといろいろなお話をしてくれた。

お部屋はとても温かい。

会わないあいだにあったいろいろなことを話す、みんなの声が心地いい。

少しすると

「ディナーの用意ができたわよ〜」とママの声がする。

その日は、メインにシチリアのトマトパスタを作ってくれた。

イタリア人ママの料理は、いつ食べても本当に美味しい。

それに。

うまく表現できないけれど、愛がいっぱいつまっていることがわかる。

すっごく優しい味がする。

デザートはパネトーネ。

ママが切り分けて、ラムをちょっとたらしたクリームを添えて頂いた。
ドライなスパークリングワインがよく合う。

イタリアではクリスマスから年が明けて１月２３日までに食べるのだそうだ。

その日まで、あと2日あったからまだ大丈夫とNちゃんが言っていた。

私はNちゃん一家が大好きだ。

一年ぶりに会えて、心が喜び自然と笑みがこぼれた。

また来年の再会まで、

自分らしく様々なことにチャレンジしたいと思う。

去年の１月の渡英時も、

N 一家が招待してくださり新年のひとときを共に過ごした。

「毎年恒例、新年の集まりのようでいいわね」

とNちゃんが表現してくれたが、本当にそう思う。

N一家、本当にありがとう。

旧友と

2012-01-31T16:38:00.000+09:00

中学校の同級生が新宿で寿司屋を開店したと聞き、友人と訪れた。

ちょうど十年ほど前、彼が修行をしている寿司屋を訪れて以来だ。

彼いわく、「あの頃はまだ握らせてもらえなかった」頃。

カウンター六席、メニューなし。

知り合いでなかったら、

なかなか店の引き戸を開く勇気がでないのが正直なところ。

でも一度足を踏み入れると、

そこは温かな気のながれる素敵な空間がひろがっていた。

たこの煮物、自家製のからすみ。

一番右は、名前を忘れてしまった。

おろしたての山葵は、香りがよいのにつんとこない。

卵をつかっていないという茶碗蒸し。

蓋をあけたほんの一瞬、

ゆずの香りが立ちのぼり心が喜んだ。

ひとすくい。

ほんわり。

口の上でとろける。

私は、お寿司の通ではないから詳しいことはよく分からない。

でも。

次々と握られるそれらは、新鮮でとにかくおいしい、

ということは十分すぎるほど分かる。

どれも清くてやさしい味、だと思った。

私たち三人と店主。

同窓会のように、昔話に花が咲いた。

美味しくてあたたかな時間でした。

年末年始

2012-01-05T20:00:00.000+09:00

大晦日。

幼なじみ宅では、毎年恒例の年末パーティーが行われた。

総勢２０名ほどのゲストが集まり、

私も独り身の父を連れて参加させてもらった。

日本国籍を取得した中国人のご夫婦。

タイ人Tちゃんとは、私が１０歳のとき以来の嬉しい再会を果たした。

幼なじみとは、時々東京でランチをするが、

幼なじみの妹とは、一年ぶりの再会だ。

どちらも、姉妹のように愛おしい。

何度、この家でホームパーティーに参加させてもらっただろう。

何度、温かい気持ちにさせてもらっただろう。

ふいに感謝が溢れてくる。

大好きな一家との愛おしい時間。

来年に心がわくわくする、2011年最後の日。

結婚記念日

2011-12-27T17:16:00.000+09:00

クリスマスイヴは、結婚記念日。

「今年のイヴはどうしようか」なんて、前日まで予定が決まらずの今年。

東京に出ようといったん決まったのですが、

当日夫が体調悪くなってしまい、予定変更！

家からそう遠くない場所にある映画館で「ニューイヤーズイヴ」を見て、

その隣にあるスパでのんびり過ごしました。

ニューイヤーズイヴ。

私にはとっても心躍る映画となりました。

豪華キャストにもニューヨークの街並にも、

８組の人々が織りなすストーリー展開にも。

大晦日の夜、今年やり残したことを日付が変わるまでに達成しようと行動に移す。

ある人にとっては勇気をだしてチャレンジすることだったり、

また別の人にとっては素直になることだったり。

自分にとってのこの一年は、どうだったか？

新年を迎える前に立ち止まって、

自分のこと、今年一年のことを振り返って

自分の中に浸透させたいと思いました。

スパの目の前に広がる風景

スパでは、ハーバルバスやフィンランドサウナ、岩盤浴などを楽しみました。

夫の体調も少しよくなって、静かに沈んでゆく美しい夕陽をみることができました。

空のグラデーションが本当に美しくて、

こうして平和に結婚記念日が迎えられたことに感謝でいっぱいです。

ディズニー！

2011-11-16T18:05:00.001+09:00

先日、福島からやってきた姪っ子達とディズニーシーに行ってきました。

可愛い元気な女の子達なので

スリル満点のアトラクションばかり
乗ることになるかと思っていたのですが、

予想は外れ〜！

アリエル大好き〜♥

目をハートにさせて、興奮してる子供達。

女の子だわ〜、かわいい〜。

けっきょく、

ほぼマーメイドラグーンエリアだけを

ぐるぐるまわっていたような気がします（笑）

久しぶりにみた夜のショーは、壮大で胸うたれました。

忘れた頃にやってくる、何度か体験しているあの感じ。

元気になる

笑顔になる

美しいものに心洗われる

ハッピーになる

いろんなあったかい気持ちにさせられる場所。

ディズニー、やっぱりいいね！

朝の香り

2011-11-02T09:46:00.000+09:00

目覚めると、空気がちょっぴり冷たくて背筋がしゃんとする。

そんなきりっとした秋の朝が好きです。

最近お気に入りの朝の香りは、

ローズマリーとグレープフルーツのブレンド。

ローズマリーの香りは脳を刺激し、

グレープフルーツの香りは

私に元気と笑顔を運んでくれます。

今日も一日、がんばろう〜！

そんな気持ちにさせてくれる。

爽やかな秋の朝によく似合う。

ローズマリー公園

至福の時

2011-10-27T14:53:00.002+09:00

昨日は夫が仕事で夜遅めの帰宅だったので、

お肌のケアをしてゆ〜っくり半身浴をしました。

クレンジング→泡洗顔の後、

フェイシャル用オイルでマッサージ。

月見草やローズヒップなどのキャリアオイルをベースに

ローズやクラリセージ、ローマンカモマイルなど

お肌によい精油をブレンドしたとってもリッチなオイルを使用しました。

心もお肌もゴージャスな気分になります〜♩

☆:・*　さらに　☆:・*

オイルが浸透したお肌の上にクレイパックを塗ります。

クレイは適度にミネラル成分を肌に与えながら

毛穴の汚れを吸着してくれるのでとっても好きです。

パックしたまま、半身浴♩

バスタブには、身体が温まるように

ジンジャーの精油を落としました。

お肌しっとり、クリアーなお肌に！
翌日もお肌の調子が良いです。
やっぱり定期的なお手入れは大切ですね。

海　きらきら　＠館山

３連休

2011-10-12T11:35:00.002+09:00

先の３連休は、義姉の結婚式に出席するため地元へ帰省しました。

せっかくなので、東京に前泊し夜デートを楽しみました。

といっても、サッカー親善試合があったので

ディナーも早々にお開きで、ホテルでサッカー観戦です！

もんじゃ　＠　月島

翌日は家族中心のあたたかな結婚式。

幸せのお裾分け、頂きました♥

今回の帰省は、海外から帰国した友人夫婦との

かなり久しぶりの再会もありとても嬉しかった〜。

１０月、１１月は自宅サロンLAMPSも

予約をお受け出来る日が多くあります！

トリートメント希望のお問い合わせ、

お待ちしております♥

秋風に癒されて・・・

2011-10-12T11:10:00.002+09:00

あっという間に１０月に突入!!!

秋晴れはやっぱり気持ちがいい〜　☆:・*

９月は後半、連勤続きでばたばただったのですが

なんとか主婦業をこなしながら乗り切りました。

サロンでのお仕事は夜、遅くなってしまうので

連勤の場合はあらかじめ夕食、朝食、お弁当といろいろ献立を考えながら

どっさりお買い物し、作り置きをします。

夫が洗い物してくれたり、私の分の夕食を温めておいてくれたりと

サポートしてくれているおかげで好きな仕事ができるんだな〜と

こんなとき感じ、有り難う・・・と思います。

連勤明けは、大阪・京都へふらり旅　☆:・*

夫が出張中の大阪へ一泊だけ合流し、私は京都へ一人旅して帰ってきました。

仕事が休みになって、急遽決めたのですがかなりリフレッシュ。

京都で感じる風、やっぱり大好きです。

ゆったりのんびり・・・

2011-09-09T18:16:00.002+09:00

夫の海外出張中に、

旧友と箱根旅行に行ってきました！

今回は友人とゆっくり過ごすことが目的だったので、

場所はあまりこだわりがなかったのですが

久しぶりの箱根は緑いっぱい、情緒溢れ、

とても新鮮な場所に感じました。

ジョンレノンが座った席にて、

ホットアップルパイとアイスティー

星の王子様ミュージアムにて

想い出話から今のあれこれまで、話題は尽きず・・・。

温泉、グルメ、美術館。

きら☆きら・・・素敵な旅となりました　☆:・*

１４歳の東京観光

2011-08-17T11:46:00.002+09:00

先週末から、イギリスよりゲストがきています。

日本に興味がある１４歳の息子さんを連れての来日。

お盆休み、今年はなしで夫は彼らとお仕事を頑張っています。

私はみんながお仕事をしている間に、

１４歳の息子さんを東京観光に連れて行きました。

★　江戸東京博物館　★

日本の歴史にも興味があり、

江戸の生活、明治の生活など真剣なまなざしで見て回っていました。

江戸城のプラモデル、即決で選んでお土産に買っていました。

★　ちゃんこ鍋でランチ　★

巴潟

私もちゃんこ鍋、初めて食べました。

ヘルシーで美味しい！

お店のスタッフの皆様も優しく、雰囲気もよかったです。

午後は忍者体験！

様々な日本の文化を体験できる場所が

あることを初めて知りました。

私は見学者として入らせてもらったのですが、

忍者を祖先とする方が主宰していらっしゃる道場で

手裏剣投げ、吹き矢などから知らない道具までいろいろ紹介しながら

実際に体験できるという面白い内容でした。

私が初めて英国を訪れたのは、１３歳の時でした。

そのときの記憶は鮮明ではなくても、

必要な事はやはり憶えています。

そして子供の頃の体験は将来に繋がるとても貴重ものだと思います。。

１４歳の彼にとっても、

何かしら心に残る一日となっていたら嬉しいです。

女子会

2011-07-11T16:25:00.002+09:00

週末、大学時代のバイト仲間と一年ぶりの女子会　☆:・*

大阪に住むJちゃんの「集合〜！」の一声で決まりました。

いつもながら、話が尽きず・・・暑かったけど、楽しかった〜！！！

恵比寿デラ　コリーナ

リーズナブルなのにレベル高いっ。

また来たいと思うお店でした。

デザートと共に運ばれてきたカプチーノ

可愛くてパシャリっ☆:・*

ランチ→お茶・・・と場所移動した後、

みんなが目配せし合って私に何やら包みを差し出しました。

「遅れちゃったけど、結婚おめでとう・・・」って。

思ってもみなかったプレゼントだったので、本当に本当に驚きました。

イギリスで入籍し、帰国した去年、家族だけの小さな挙式をした私たち。

挙式をすることも事後報告というだめだめな私なのに・・・。

みんなの想いが詰まっていて、じ〜んときちゃいました。

みんなから頂いたマリボウル

イッタラとマリメッコのコラボレーション

素敵すぎるっ♥

何を飾ろうか？

１年

2011-05-31T11:19:00.002+09:00

帰国して、千葉に住み始めて１年が経ちました。

地味でも一歩ずつ踏みしめながら、

妻としてもアロマセラピストとしても歩んでこられた１年だったと思います。

お誕生日が２日違いの４月生まれという私たち夫婦。

今年は京都でお祝いしました。

ちょうどお誕生日週の週末にお休みがとれたので急遽決めた旅行でした。

「そうだ、京都へ行こう♩」

あの某CMのフレーズのようです。

京都が大好きで高速バスで一年に何度も訪れていた時期がありました。

５年ぶりの京都、変わらない風景やカフェに流れる時間。

しとしと雨降る京都でしたが、とても静かでほっとしました。

ホテルのサロンには、震災後徐々にお客様が戻ってくださり

GWは忙しく働く事ができました。

お誕生日のプレゼントでの来店、母の日のプレゼントでの来店。

皆様にとって特別な日のお手伝いをさせて頂ける日が多く

幸せのお裾分けを頂きながら施術させていただきました。

千葉在住２年目も、マイペースに歩みたいと思います♩

お気に入りのカフェが見つかりますように☆:・*

チェック

2011-04-15T19:37:00.003+09:00

私の所属するアロマセラピーの協会JHASでは、

４月から制度がいくつか改訂されました。

それに従い、サロン登録をしているセラピストは

トリートメントチェックを受けなくてはいけなくなりました。

全国にあるJHASのどのサロンでも

同じようなレベルの施術が受けられるようにするためです。

月曜日、私の先生に全身トリートメントのチェックをしていただきました。

タオルかけから細かい手技に至るまで

みっちり３時間強、丁寧に指導していただきました！

アロマの資格を取得してから７年が経ちます。

定期的に練習を行い、部分的なアドバイスを頂くことはありますが

実技試験のように全身をチェックしていただく事は

とてもよい緊張感があり勉強にもなりました。

えりを正す想いです。

私が今、できることのひとつはやっぱりアロマトリートメントなのだなと思います。

地震とそれが起こした様々な影響、たびたび起こる余震で
精神的にお疲れになってトリートメントを受けにこられる方も

この一ヶ月でいらっしゃいました。

ご縁のあったクライアントさんが心身ともに元気になれますよう

精一杯お手伝いしたい。
だって、元気がないと頑張れないですもんね。
そのクライアントさんがその周りの方へ元気を伝染させていったら・・・。
そんな風に想像するとただただ、嬉しいです。

何度でも

2011-04-04T16:53:00.001+09:00

311地震後、初めてお仕事に行ったときのこと

ランチの時間

食堂にはぽつり、ぽつりと何人かの人がいた

節電でやや暗い

地震の余韻がまだそこかしこで感じられた

食堂にひとつあるテレビから

Dreams Come True の「何度でも」が流れ始めた

食堂にいる全員が話をやめた

手を止めた

テレビから流れる映像に釘付けになった

その沈黙から同じ想いを持っている事が伝わってきた

泣きそうになった

胸が熱くなった

やっぱりみんなの想いは被災地に向かっている

地震後、色々な形でみんながひとつになっていることを感じる

頑張ってじゃない、一緒に頑張ろう

みんながいる

近所の公園の桜も咲き始めた

桜の花は優しい

ほのかに甘い香りに癒された

桜が人々の心を、日本列島を優しく包んでくれますように

祈り

2011-03-14T13:59:00.002+09:00

東北地方太平洋沖地震

皆様、ご無事でしょうか？

３月１１日のあの時間。

私は夫と東京駅に到着したところでした。

別々の用事があり、夫と駅で別れた直後あの地震がありました。

交通機関もストップ。

帰宅難民となり、新丸の内ビルディングで夜を明かしました。

幸い、夫がすぐに戻って合流してくれたので

寒くて不安な夜ながらも一緒に過ごす事ができたことが心強かったです。

午後４時くらいから身動きのとれなかった状態の中、

美味しいサンドイッチを無料で分けてくださった４Fのイタリアンレストランさん、

夜食、朝食におにぎりや豚汁をくださった上階のスタッフの皆様。

「がんばりましょう！みんなでがんばりましょう！」

自分も大変なのに、

笑顔で声をかけてくれながらおにぎりを配ってくれました。

本当にありがとうございました。

どれも心遣いが温かくて、美味しく忘れられない味でした。

何だろう・・・。

人が人を助けるとは？

人が人と繋がるとは？

そんなことを配給を受けながら漠然と想っていました。

北関東、福島に住む家族や親戚とも連絡がとれ、

ただただこれ以上の被害が大きくならない事を祈るばかりです。

仙台は、以前別のお仕事をしていたときに一ヶ月ほど出張をした大好きな街です。

そこで出会ったみんな、優しくてあったかくて、大好きな人たちばかり。

みんな無事であってほしい。

元気でいてほしい。

私に出来る事は些細なことだけれど、節電からがんばろうと思う。

祈りという想いも届くと信じてる。

みんな、頑張って！

木漏れ日@仙台

今の私にできること。
祈り、節電、そして募金だと思い、
日本赤十字社に募金させていただきました。

募金する窓口はたくさんありますが、
必死に少しでも多くの命を救おうとしてくださっているニュースを見て
日本赤十字社に募金させていただきたいと思いました。

一人一人は小さな力でも、合わせれば大きな力となる。

最後に、亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
そして、一人でも多くの命が助かりますように・・・

再訪

2011-02-02T10:41:00.000+09:00

年が明けて訪れた９ヶ月ぶりのイギリス。

日本の空気もいいけれど、あのロンドンの活気溢れる空気感もやっぱりいい。

マーケットのはしご、カプチーノがとっても美味しい大好きなお店を再訪、

友人と再会、フットボール観戦。

勉強を兼ね、スパでトリートメントも受けました。

ロンドンのすみずみまで歩いてたくさんのパワーをもらってきました。

私の大好きな　Borough Market　でのランチ

ラクレットをご紹介します。

ラクレットとはセミハードチーズの断面を火であぶって溶かし、

それをナイフで削りとってゆでたジャガイモにたっぷりのせて頂く、

スイスやフランスで主に食されているものです。

Pasco超熟のCMで

小林聡美さんがパンにあぶったチーズをどろんと落として食べる場面をみて、

美味しそうと思った方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

表面がぐつぐつとろけてきています♩

あつあつのラクレットを
ジャガイモの上へ削り落とします。

ラクレット完成！

　とてもシンプルなお料理ですが、

チーズに塩分がしっかり含まれており、ジャガイモによく合います。

最後にふりかけてくれたブラックペッパーがほどよくアクセントになっています。

特に寒い日に外で食べる熱々のラクレットは最高でした！

食のお供には、スパイスたっぷり入った愛しのホットワイン。

身体がとても温まりました。

寒中お見舞い申し上げます

2011-02-01T16:12:00.001+09:00

新年を迎えて初の投稿、なんと２月になってしまいました。

遅ればせながら、皆様にとってこの一年がきら★きら輝く一年となりますように。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

私は至って元気に過ごしております。

他の場所でも週三日、セラピストとして働き始め充実した日々を送っています。

もちろん、自宅サロン　LAMPSも変わりなくオープンしております。

１２月に結婚式、１月にイギリスへ行き、先日帰国致しました。

家族とお世話になってきた古い友人とその家族を招いての小さなお式。

私たちにとって心温まる忘れられない時間となりました。

出席してくださった皆様の温かいまなざしから

「周囲の人々に支えられながら生きている」ということを感じ、

感謝が溢れた時間でもありました。

素晴らしいウェディングプランナーさんとスタッフさんとも出会え、

みなさんと共有した準備期間もとても優しくて愛しい時間となりました。

2010-12-15T17:24:00.000+09:00

先日、夫の仕事関係の皆様からとっても素敵なお祝いを頂いてしまいました。

数名の皆様がとても素敵なカードを作ってくださり、

「結婚おめでとう」という言葉と共に

心のこもったメッセージが綴られておりました。

美味しそうなチョコつき！

ひとつひとつ、ゆっくりとメッセージを読ませていただき、

とても温かい想いに包まれております。

このような細やかな心遣いのできる素晴らしい皆様と夫がお仕事をしていること、

有り難くとても幸せな事だと思いました。

皆様、本当にどうも有り難うございました。

美味しそうなチョコもカプチーノと一緒に頂きま〜す♩

薔薇の名前は・・・

2010-11-22T10:28:00.001+09:00

結婚式の衣装合わせ／打ち合わせに地元へ帰省しました。

同じ白でもドレスっていろいろなデザインがあって、試着はとっても楽しかったです！

にこにこ、ぺちゃくちゃ〜な私の問いかけに、夫は途中から疲れてましたかね（笑）

この写真の薔薇、今回の帰省で義母がくださったのです。

義母はお花が大好き。

玄関には大きな花瓶にあふれんばかりの秋桜が飾られていて、

とても優しい気持ちになりました。

お部屋に飾ってあったこの薔薇に魅せられて、ぽーっと眺めていた私。

義母が「とっても綺麗な黄色でしょう？！」と枯れないように包んでくれました。

薔薇の名前は、「ヘンリー・フォンダ」

映画「イージー・ライダー」で有名になった俳優のピーター・フォンダ、

そして女優のジェーン・フォンダの父であり、

女優ブリジット・フォンダのおじいちゃんである、

往年の名優 Henry Fonda ヘンリー・フォンダ。

彼は黄色い薔薇を愛し、育てていたことから命名されたそうです。

優しいのに鮮やかな黄色、そして優しい薔薇の香りはたまらなく魅力的。

咲いてもなお、黄色が色褪せず、

見ているだけでとても幸せな気分になりました。

素晴らしい薔薇に出会えました。

お義母さん、どうもありがとう！

有り難いこと

2010-10-29T11:26:00.003+09:00

ユニオンジャックのハートが可愛い☆**;・*

先週末、青山で行われた友人の結婚式に夫と出席しました。

ロンドン在住の為、一時帰国して10日間で式の準備をして当日を迎えたお二人。

日本と中国のアジアンカップルです。

当日までかなりタイトなスケジュールで睡眠時間も少なく大変だったようですが、

やっぱり結婚式での幸せそうなお二人の笑顔は、とても素敵でした。

実は、12月に私たち夫婦も地元でささやかな挙式を行います。

「準備は早めにしたほうがいいよ〜！」って友人にアドバイスされました。

今週末、ちょうど結婚式の打ち合わせにいく私たちにとって

とても参考になるお式でもありました。

式の打ち合わせの為地元まで高速で帰るので

以前から気になっていたすり減ったタイヤを交換してもらおうと

ディーラーさんを訪ねました。

そこで文字通り、有り難いハプニングが起こりました☆**;・*

タイヤの取り寄せに少し時間がかかる為、

急いでいるのならタイヤ専門店などで交換した方が早いと思いますとのこと。

「では、今回はタイヤの専門店で交換してきます〜」とディーラーさんを出た私。

運転し始めてまもなく、店内に傘を忘れてきてしまったと気づきました。

そして再度、ディーラーさんに戻りました。

ちょうど先に対応してくださった方が駐車場にいて、再度迎えてくれました。

その戻ってきた車のエンジン音を聞いて

「あれ？なんかエンジン、変な音がしてるね。」と一言。

今週末、車で遠出することもありエンジンルームを見て頂きました。

するとやはり早急な修理が必要な状態であることがわかりました。

車を預け、タイヤ交換も全部お任せしました。

昨日、無事に愛車の修理が終わり手元に戻ってきました。

とっても嬉しいです☆;**・*

今回の修理箇所はエンジンが動いているときにしか発見できないもので

何も気づかず走っていたら、突然ハンドルが重たくなる事態が想定されたそうです。

それも女性の力では動かすことができないほど重たく・・・。

もし高速に乗ってそんな事態が起きていたら・・・と思うと恐ろしいです。

傘を取りにディーラーさんに戻る。

そのとき、駐車場に修理担当の方がいる。

エンジンルームからの異音を修理担当の方が発見。

このあり得ない偶然の連続のおかげで、

今回故障や事故発生に至ることなく修理をすることができました。

本当に有り難い話です。

ディーラーさんに感謝、目に見えない色々なものに感謝です。

また今日から誠実に生きていこう。

一日一善、この有り難いことを他の方へ還元できるように生きてゆかなくっては〜。

友人の結婚式にて***

グレープフルーツ

2010-10-13T11:19:00.001+09:00

最近、さわやかなお天気が続いていますね。

自転車で出かけると秋風と共に金木犀の香りがふわっとやってきて

もう心地よすぎて自ずと笑ってしまいます。

笑顔でサイクリング・・・ちょっと怪しい人です。

今日はグレープフルーツにまつわるお話をひとつ**☆;・*

私はグレープフルーツが大好きです。

綺麗なレモンイエロー色

まんまるな形

甘酸っぱい味

そして、あの香り。

切った瞬間に香ってくるあのグレープフルーツの香りったら、

一瞬で私をハッピーにしてくれます。

もちろん、グレープフルーツの精油も大好きです。

ハーブショップで働いていたある日、

上品な雰囲気の老夫婦がご来店されたことがありました。

**☆;:***☆;:*　**☆;:***☆;:*

「なにかグレープフルーツの香りがすぐ嗅げるようなもの、ないかしら？」

甲高い可愛らしい声でご婦人が私に尋ねた。

具体的にどう使いたいのかなど質問してみたところ、こんなお話が返ってきた。

「夫がね、短気ですぐ怒るので困っているのですけれど、

隣でグレープフルーツを剥いているときだけすぐに機嫌がよくなるのよ。

こうやってね、夫に向けてグレープフルーツの皮をね、ピュって押しつぶすんです。」

と、実演してみせてくれた。

「そうなんだよ。あの香りは、気分が良くなるんだよねえ。」

隣でうんうんと頷いているご主人。

真剣なまなざしでそのようなことを仰るお二人・・・なんて可愛らしい老夫婦なのだ。

なるほど〜、確かに一理ある。

グレープフルーツの精油の芳香成分が脳に働きかけ、

エンケファリンという幸せな時に分泌される脳内麻薬を出しやすくする

ともいわれている。

グレープフルーツの果皮は精油の基であり、

ぴゅっと皮をしぼった時にでる香りで気分がよくなることは

香りによる反応のひとつといえる。

私は、グレープフルーツの精油を使用方法とともに紹介した。

珍しそうに精油のボトルを眺め、そして次にお二人交互に香りを嗅いだ。

「これなら、毎回グレープフルーツを剥かなくていいわねえ。」

「うん、いい香りだ。」

その店舗ではグレープフルーツとピンクグレープフルーツの2種類の精油があり、

ピンクグレープフルーツの香りをお気に召されて購入されていった。

数週間後。

「また同じ精油をください」と老婦人がお一人でいらした。

グレープフルーツの香りをお部屋に焚いてみての感想を尋ねると、

「夫の怒る回数が減ったわ〜。効果があるみたい。」

穏やかな優しい笑顔で老婦人は答えた。

そして私に大きな綺麗なレモンイエローのグレープフルーツを２つくださった。

「これ、この時期しかないとっても美味しいグレープフルーツなのよ。」と・・・。

本当にそのグレープフルーツは美味しくて、

老婦人の心遣いの温かさと共に私の心に染み渡った。

**☆;:***☆;:*　**☆;:***☆;:*

秋を感じる　@ Train Cafe

今、想うこと

2010-09-30T12:13:00.001+09:00

先日、知人である砂田くにえさんが

NHK ゆうどきネットワークという番組内の

「30代うつに悩む家族」という枠に出演されました。

番組内容は、特集番組「ミドルエイジクライシス」放送分を再放送したものです。

番組内容：「働き盛りのうつ、その時家族は」

砂田さんはご自身がうつを患った経験とうつの家族という両方を体験されました。

その経験から、うつの家族が悩みを共有できる場を作られ、

精力的に活動されていらっしゃる素敵な女性です。

その番組内で心に響く言葉がありました。

「感情を吐き出す場を失って孤立してしまうことは、とてもこわいこと」

感情を心のうちに溜めないということはとても大切なことではないでしょうか？

我慢、相手を傷つけまいと胸にしまう想い、

自分で気づかずに溜め込んでしまった些細な想いの積み重ね。

それらは時を経ると大きなかたまりとなって、

後悔や怒りの念など尾を引く想いとなったり、身体に症状として現われたりします。

そして、その想いを克服してゆくことは努力の必要な時間のかかる作業となります。

家族がリラックスして過ごせる家で小さな幸せの時間を積み重ねてゆくことは、

心の中に大きな柱を作ると思うのです。

人生色々あるけれども、一緒に乗り越えてゆける夫や家族がいるというだけで

心がどれだけ強くなるでしょう。

改めて、夫や家族に対しての感謝がわき上がるとともに

大切なことを日々大切にできる自分でありたい、実践したいと思いました。

そうはいっても、人間だもの。

時には家族に言えず抱えてしまう想いもあると思います。

そんなとき、砂田さんのようにうつの家族の会として

同じような悩みを抱えた人々が

情報や経験談を共有し合う、助け合う場があるということが

どれだけの人々の助けとなっているか・・・番組を通して改めて実感致しました。

我がサロン　LAMPSもアロマセラピーを通して来てくださった方が

心と身体をリセットできる助けとなる場としてゆきたいと強く思いました。

心にほこっとあたたかいランプが灯りますように**☆;・*
そんな願いを込めて施術してゆきたい

ロンドンの肌寒い日を想いだしながら・・・。

2010-09-24T22:49:00.001+09:00

　昨日、リフレクソロジーを通じてロンドンで知り合った友人2人と

半年ぶりの再会を果たしました。

クラスが一緒だったわけではないのですが、

週一回生徒に開放された学校の練習室で知り合いました。

まだロンドンに住んでいる友人2人を合わせた5人で集まると

とにかくわいわい、話が止まらなくて時間があっという間にすぎたものです。

リフレクソロジーの勉強は、大変だったですけれどね。

お互いリフレクソロジーをしあって癒し癒されながらおしゃべりしたり、

リフレの情報交換をしたり、その合間に人生相談し合ったり・・・。

大切な時間を共有した大好きなみんなです。

イタリア旅行中。

アイスランドの火山噴火があり

ロンドンへの飛行機が飛ばなくなって電車を乗り継いで戻ったという

今だから笑える珍道中の話。

+++

アメリカの知人宅への滞在、ニューヨークへの旅の話。

+++

日本に帰ってきてから、そしてこれからの話。

リフレクソロジーの話。

いつも会うとい〜っぱい笑って、

帰る頃には元気をいっぱいもらったことに気づきます。

そんな友がいることはとても幸せなことですし、

ありがとうって心の中で思っています。

次回の再会を楽しみに、

笑いのネタを収集しながら毎日楽しく元気に暮らしたいと思います〜★;•¨*

キャンドルナイト＠恵比寿ガーデンプレイス

TAJIN

2010-09-21T16:14:00.001+09:00

メキシコ帰りの知人から、TAJIN　というスパイスをお土産に頂きました。

ウィキペディアによると、メキシコには100種類以上ものチリが栽培されているそうです。

それだけ辛いものが食されているということですね。

味は、すっぱ辛いです。

ライムパウダーが配合されているらしく、

柑橘のもつ爽やかさが最初に感じられる新しい味。

メキシコの人々は、これをフルーツにつけて食べていたそうです。

それはちょっと驚き・・★:・゜*

でもこのすっぱ辛さがフルーツの甘さを引き立てるのでしょうか？

せっかくなので、近々試してみたいと思います♪

ちなみに、みんなでBBQをしたときに頂いたスパイスなのですが、

とろけるチーズにこのスパイスを振りかけ、

焼けた野菜やキノコ類につけて食べてみました。

とっても美味しかったです！

クレイジーソルトに少し似た味なので、フライドポテトにも合いそうです。

我が家ではどう使ってみようかしら？

Crystal therapy

2010-09-13T15:04:00.000+09:00

皆さま、暑すぎる夏を満喫できましたか？

私は何度か夏バテしながらも、浴衣で花火大会、里帰りしての家族行事、

バーベキュー、蚊にたくさん刺されるなど久しぶりの日本の夏をたくさん満喫できました！

お盆からはあっという間に時が過ぎて、もう9月ですね。

鈴虫の鳴き声に聞き入ったり、公園で落ち葉を見つけたり・・と

小さな秋を日々感じては、にんまりしています。

本日は、癒しのお部屋　LAMPSの新トリートメント　クリスタルセラピーのご紹介です。

大地からの贈り物であるクリスタル

*:･゜*　光にかざすときらきら　*:★:･゜*

*:☆･゜*　見ているだけでうっとり　*:･゜*　

*:･゜*　手に持ってみると、ほっとする　:;☆･゜

私にはとても魅力的な癒しの道具です。

クリスタルのエネルギーに身をゆだね、心身の調和を促すヒーリングや

アロマとクリスタルを用いたホットストーンセラピーなどご用意致しましたので、

クリスタルにご興味がありましたら、こちら↓からトリートメント内容をご覧ください。

アロマもクリスタルも、とにかく施術することが大好きな私・・。

皆様のご予約、楽しみ～にお待ちしております♪

幸せの伝染

2010-08-11T17:15:00.004+09:00

先日、恵比寿にある　まめぞん　にて大学時代のバイト仲間と女子会をしました。

東京、ニュージーランド、中国→大阪、イギリスと離れ離れになっていた私達・・。

何年ぶりの再会でしょう？

時間のブランクを感じさせず、以前と変わらない時が流れ・・・

あぁ、暑かったけど、本当に楽しかった！

ゆるゆる、素のままでいさせてくれる大切な友人達です。

その女子会にて、「いい香りがする～。何をつけているの？」と尋ねられました。

その日は、ゼラニウムをティッシュに含ませたものを肌着にはさんでいました。

こうすると、ふとした時に香ってきてとても気持ちがいいのです～。

それを伝えると、女子会終了後ショッピングに繰り出した３人の友人たちは

なんと、揃ってゼラニウムを購入。

丸の内素敵OLKちゃんから、「会社でもいい気分で過ごせるよ～。」と嬉しそうな報告メール。

NZ帰りのYちゃんは、「今の私に必要な香りだったかも～☆;･゜」と仰ってます。

私もみんなのハッピーが伝染して、ゼラニウムの香りを頻繁に使っています。

少しの香りで心が穏やかになったり、小さな幸せを感じたりできる。

やっぱり香りのある暮らしは素敵　☆*･**:゜

皆様も、ご自分のお好きな香りで試してみては？

+++　ゼラニウム　+++

ローズに似た甘い香りの中に、凛とした草の香りを感じさせる。

< 心への作用 >

ストレスを緩和し、感情の波をコントロールする。

バランスをもたらすオイル。
ホルモンを分泌する副腎皮質にはたらきかけることから、

更年期・月経前などのホルモンバランスの崩れからくる情緒不安定にもよい。

可愛いラテアートに感じる
ちいさな幸せ♪

ネロリ

2010-07-30T18:44:00.003+09:00

ネロリは、ビターオレンジのお花から抽出される精油。

開花直後のお花1トンから1キログラムしかとれない為とても高価ですが、

華やかで、甘いなかにもスパイシーな刺激があるフローラルな香りは

昔から多くの人々を魅了してきました。

+++ 名前の由来 +++

17世紀、マリー・アンヌという公妃がイタリアのネーロラにあるお城に住んでいました。

当時、貴族の間では革手袋の着用が流行しており、

革の臭いを精油などの香りで消していたそうです。

ネーロラの公妃は、手袋の香り付けにオレンジの花の香りを好んで用いたそうです。

公妃と握手をすると、芳しい香りが漂って相手を気分よくさせたとか・・。

このことから、ネロリと名付けられたという説が有力とされています。

+++ 主な作用 +++

慢性的疲労の緩和。自律神経の調整。

不眠症、ヒステリー、抑圧した感情を表現、整理を促す。

魂が喜ぶ香りとも言われ、安心感、慰めを与える精油です。

美容面では、お肌の新陳代謝を助けしみ・そばかす・色素沈着の改善にも使用されます。

元気になりますように・・・。
ネロリ、ベチバー、ラベンダー、
ゼラニウム、オレンジ　のブレンド。

入院中のお友だちへのプレゼントに、アロマペンダントを作りました。

香りは、このネロリが中心のブレンド。

彼女を想った時、ネロリの香りを届けたいな～と思ったのです。

彼女は今、元気で健康な自分に戻れるよう、

自分の為にそして彼女を支えている家族の為に、前向きに病気と向き合っています。

今朝、彼女から電話が来て

「昨夜は一回も起きずに朝まで眠れたよ～。ありがとう。」と伝えてくれました。

それを聞いて私もとっても嬉しくって・・・。

少しでも、ペンダントの香りが彼女の心と身体の癒しの助けになってくれたらいいな。

健康であること、笑顔で過ごす穏やかな日々は当たり前ではないことを

彼女との会話から再確認しました。

今日食べたものが明日の力となって、夫と笑って過ごす時間が明日の元気の源となる。

心と身体は密接に繋がっていて、バランスが大切ですね。

やさしい　きもち。

2010-07-23T18:17:00.002+09:00

昨日、アロマセラピストのお友だちが遊びにいらしてくださいました。

彼女は私の故郷群馬から3月に、

私は4月にほぼ時を同じくしてこの千葉市に引っ越してきました。

不思議ですが、これが縁というものですね。

お互いの生活が落ち着いてきたら会おうと約束し、実現しました♪

せっかくの機会なので、フェイシャルとデコルテのトリートメント練習をさせてもらいました。

やっぱり練習は大切～☆:**･゜

技術の維持、そして自己流にならないように他のセラピストさんからアドバイスを頂くことは

とても有難いことなのです。

どのトリートメントも施術することは楽しいけれど、

特にフェイシャルはしている私自身が癒されます。

笑う、泣く、怒る・・・など

いろんな表情をするお顔とまっすぐに向き合あって施術させて頂くと、

自然と優しいタッチ、優しい気持ちになります。

優しく、優しく・・・今からまた、きらきら笑えますように。

約2年ぶりの再会。

会話の話題は、万華鏡のように移り変わりながらもとめどなく続きました。

新しい生活のこと、最近感じていること、お友だちのワンちゃんのこと、お仕事のこと。

2年も経てばお互い、色々なことがあるものです。

たくさん笑って、時に真面目な顔して、ちょっとほろっとして。

肩の力を抜いて時を共有できる友が近くにいてくれるって、

とっても心強くて、嬉しくて有難いことですね**;･☆:･*　

HAPPYな気分♪にさせてくれる、
パンファーレのやさしいお味のクリームパンです。

きれいいろ　シロップ

2010-07-16T11:03:00.001+09:00

このあざやかな色。

なんだと思いますか～？

紫蘇ジュースです。

紫蘇は日本に古くから自生するハーブ、薬用としても用いられてきました。

栄養価はとても高く、βカロチン、ビタミン、カルシウム、鉄などのミネラルも豊富です。

最近の研究では、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギーを抑制する効果が

あることも分かったそうです。

ビタミンC豊富、健康と美容によい紫蘇ジュースで暑い夏を乗り切りたいっ

と思い、夏バテぎみの私は作ってみました！

ご参考までに、私の作ったレシピをご紹介いたします。

+ 紫蘇ジュース +

赤紫蘇　一袋 ( 私が買ったものは、300g強の重さでした )

砂糖　400g

レモン汁　1/2カップくらい

水　2リットル

1. お水を大きめのお鍋で沸騰させる

2. ざっと洗った赤紫蘇を沸騰した湯に入れる

3. 再び沸騰したら、ざるで2の液体を濾す

4. 濾した液体を再びお鍋に戻し、砂糖を加え溶かす

5. 冷めたら、レモン汁を加え密閉瓶にて保存

++++++++++

3～5倍にお水・炭酸水などで薄めると爽やかな夏の飲み物のできあがりです。

また、このシロップを使ってゼリーを作ったら、ひんやりぷるぷるっ。

とっても幸せになる色とお味になりました。

+++　LAMPSオープン　+++

2010-07-08T12:38:00.007+09:00

昨日、LAMPSは初めてのお客様を迎えてのハッピーなオープンを迎えることができました。

ご予約のお名前は、私の知らないお方。

どんな出会いがあるのかしら～とわくわくした5時間後、あることに気がつきました。

ちょっとしたヒントが隠されているお名前・・もしや・・友人がサプライズで来るつもりなのか？

とどきどきしながら迎えた予約の時間。

じゃぁ～んっ。

お友だちでした*:;☆;･゜

とっても嬉しいサプライズ・・・有難いことです。

昨日、「トリートメントをすることが大好きだな～。」　ということを実感いたしました。

トリートメント後のお客様の笑顔がきらきらしてとっても素敵で、私に元気を与えてくれます。

これから、どんな出会いが待っているのでしょう？

新しい土地でのオープン。未来のお客様との出会いが、とっても楽しみです　*:;･☆;:･**

私好みのとってもキュートなアロマランプをみつけちゃいました。

メリーゴーランドの模様が、ランプを灯すと浮かびあがるのです～*:;･*゜

見ているだけでほこっと幸せ気分な私です。

お知らせ

2010-07-01T10:30:00.014+09:00

リラクゼーションサロン　LAMPS　

★:･゜7月7日　オープン ★:･゜

本日は、皆様にお知らせがございます。

7月7日より、千葉市にある自宅の一室にて

プライベートサロンをはじめることに致しました。

4月に千葉市に引っ越してきたばかりの新参者です。

至らない点も多々あるとは思いますが

ここにくるとほっとする★:･゜

ひだまりのような空間をイメージし、

心のこもったトリートメントを提供してゆきます。

どうぞよろしくお願い致します。

LAMPSウェブサイト:

http://sites.google.com/site/lampschelsea/

ロンドンのお花屋さんにて・・・。

クリスタルの浄化

2010-06-11T12:36:00.006+09:00

手持ちのクリスタルの浄化を行いました。

人間の身体も老廃物がたまるように、

クリスタルもしだいに淀みをためこみます。

イギリスまで連れて行ったクリスタル。

クリスタルにとっても、日本まで長い旅だったと思います。

日本でお留守番していたクリスタル。

長期お留守番、じっと待つのも疲れたと思います。

そして全部のクリスタルが新居にやってきました。

新しい場所での水浴びで、すっきりさせてあげましょう。

様々な浄化方法がありますが、私は、精油を使います。

まずはひとつひとつのクリスタルに流水をあて、

ラベンダーオイルを垂らしたお水に浸します。

ラベンダーの香りがお部屋に漂って、私もゆったりとした気分♪

一晩そのまま置いたら、

クリスタルが生き生きと元気になって、

きらきら★:・゜になりました。

ハッカ油

2010-05-26T11:53:00.011+09:00

先日、薬局でハッカ油（薄荷油/ Mentha Oil）というものを見つけました。

値段も20mlで600円とお手頃だったこともあり、

衝動買いをしてしまいました。

ミントは、数え切れないほどの種類がありますよね。

インターネットや手持ちのハーブの本で調べたところ、

ハッカは、ペパーミントやスペアミントと同じシソ科のMentha属の植物でした。
そして、ハッカ油は水蒸気蒸留という方法で抽出した精油です。

ただし、ペパーミントなどの精油成分と比べるとメントールの含有量が多いため、
粘膜や皮膚への刺激が強く、アロマセラピーのトリートメントでは使われないそうです。

メントールには、高い抗菌作用・殺菌作用・消臭作用があります。

早速、エアフレッシュスプレーを作ってみました。

ガステーブルやまな板の除菌、洗い物をした後のシンク、ゴミ箱、トイレなどに
しゅしゅっとしています。ハッカのさわやかな香りが空気に漂うと、とても気持ちがいいです。

お掃除時には、ハッカ油を1,2滴垂らしたお水に浸した雑巾で床を拭いてみました。

私の感じ方の問題なのでしょうが、ふつうのお水で絞った雑巾で拭くよりも
埃がよくとれたような気がするのです。
清涼感がお部屋に漂うといいますか、お部屋の空気がかる～くなった感じです。